最近很想旅遊放輕鬆
但是訂房住宿券還限時挺麻煩的...
閒閒上網看到...
是 佐野家飯店（日式旅店） - 京都
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦！
而且聽說優雅這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
佐野家飯店（日式旅店） - 京都 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 45 間客房
- 供應早餐
- SPA 池
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 禮品店/書報攤
熱情款待
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 京都市中心
- 京都塔 (0.2 公里)
- 東本願寺 (0.5 公里)
- 清水寺 (2.9 公里)
- 三十三間堂 (1.1 公里)
- 東寺 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
精選
醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不自由行住宿平價建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他建議施打胰島素的人可每天運動30分鐘，劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動容易出現運動時血糖不穩的狀況。計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在3餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
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